پرك جو دوسر درشت OAB

با استفاده از جو دو سر پرک آماده مصرف ، شما می توانید مقوی­ترین و لذیذترین صبحانه و انواع سوپ­ها و آش­ها و غذاها را با فیبر بالا

و ویتامین B تهیه نمایید. و حتی مقداری از آن را بر روی سالاد بریزید.

زمان پخت جو دو سر پرک درشت (خرد نشده) حدود 15-20 دقیقه می باشد.

البته لازم به ذکر است ، از آنجا که این غله از قبل بخار پز شده است ، لذا به صورت خام نیز قابل مصرف است.

همچنین می توانید با استفاده از جو دو سر پرک انواع کیک و کلوچه را تهیه فرمائید. و یا بر روی انواع شیرینی بپاشید.