شیر بادام یک نوشیدنی خوش طعم است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و مصرف آن برای سلامت بدن بسیار مفید است

این شیر حاوی صفر درصد کلسترول و لاکتوز است که به افراد عدم تحمل لاکتوز اجازه می دهد بدون مشکل آن را مصرف کنند

یک فنجان (240 میلی لیتر) شیر بادام حاوی:

    کالری:39

    چربی:3 گرم

    پروتئین:1 گرم

    کربوهیدرات:3.5 گرم

    فیبر:0.5 گرم

    کلسیم:24٪ از نیاز روزانه

    پتاسیم:4٪ از نیاز روزانه

    ویتامین D:18٪ از نیاز روزانه

    ویتامین E:110٪ از نیاز روزانه